MINDFUL YOGA
sanftes & kräftigendes Yoga für Dich
jeden Dienstag, 18:30-19:30 Uhr
LIVE Yoga Stunden in Eimsbüttel-Hamburg

Stell Dir vor du bist gekräftigt und entspannt zugleich!

Reise weiter in deiner Vision: Du hast in deiner 60 Minuten Yoga Zeit dich mit deinem Mut verbunden und nimmst diesen mit in deinen in Alltag?

So kann es gehen! Wir beschäftigen uns in jeder Stunde mit einer anderen Herzqualität und weben diese in die Praxis ein.

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Dein Mehrwert!
> Dein Nervensystem kann sich regulieren und entspannen
> Dein Schlaf wird sich verbessern und Verspannungen lösen sich
> Du bist nach der Stunde in deiner Balance, geistig und körperlich
> Deine Konzentrationsfähigkeit wird reguliert
> Du gehst mental und körperlich gestärkt aus der Yoga Stunde
> Deine Resilienzfähigkeit erhöht sich

 

Nehme deine kreierte Ausrichtung mit ins Leben und erfahre den Zauber von der Einfachheit in Bewegung und ruhigen Momenten.

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Yoga ist soviel mehr als auf der Matte zu turnen! Du verbindest dich auf eine kraftvolle Art mit dir selber und nimmst dadurch deine Herausforderungen mit Fokus und Standfestigkeit selbst in die Hand. Dein Nervensystem und deine mentale Gesundheit bekommen die notwendige Aufmerksamkeit und erfahren Regeneration.​

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Infos:

> Der Raum öffnet 15 Minuten vor Stundenbeginn (wir fangen 18:30 Uhr an)

> Vor Ort gibt es Matten, Decken und Meditationskissen und Tee für Dich

> Du kannst dir auch gern deine eigene Matte mitbringen

> Die aktuellen Hygienebestimmungen werden eingehalten

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​ > Du bist am überlegen ob die Yoga Stunde etwas für Dich ist, melde dich super gern bei mir und wir bringen Klarheit in deine Fragen <

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Ort:

In dem schönen Seminarraum von "Physioteam Apostelkirche" treffen wir uns.

Bei der Apostelkirche 34 - Seiteneingang

20257 Hamburg

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Energieausgleich:

15 € (brutto, pro Stunde)

> Zahlung vorab per Paypal oder Überweisung, bei kurzfristiger Anmeldung passend in Bar vor Ort

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Anmeldung:  Melde Dich easy via E-Mail oder Kontaktformular an und du bist dabei. So bist du auch immer informiert.

Wir haben Platz für 10 Matten.

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Ich freue mich wahnsinnig auf die gemeinsame Zeit mit Dir.