HOLISTIC COACHING | MINDFUL BUSINESS für mentale & körperliche Resilienz
Mein Angebot
Als Generalistin mit viel Herz & Empathie stelle ich Fragen & Begleite.
Ich biete professionelle INDIVIDUALISIERTE Begleitung und Zusammenarbeit an. Mein Angebot, das du hier siehst, ist die Basis und kann miteinander kombiniert werden, dass meinem Anspruch von meinem individuellem und ganzheitlichem Angebot entspricht. Jeder Mensch, jeder Herausforderung und jedes Problem ist extrem individuell und somit habe ich keine Schablone und bin gerade deshalb effektiv und mit Herz & Verstand bei deiner Anforderung.
Ayurveda Life Coaching
Mein GANZHEITLICHES COACHING Konzept ist die Verbindung von allen Tools, all mein Wissen und meine Erfahrungen fließen mit ein.
Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben und bietet uns die Unterstützung in dynamischer Balance zu leben.
Die drei Grundsäulen: Lebensfreude/ Lebensenergie, gesunder Schlaf und unsere Nahrung werden vom Ayurveda einbezogen. Wir alle sind Individuen und somit sind die drei Säulen auch für jeden anders zu leben.
Im Ayurveda Lifestyle Coaching betrachten wir Deinen individuellen Energietyp und erarbeiten heraus, was Dich dabei unterstützt in Deine Balance zu kommen und diese nachhaltig zu leben.
Die Anregungen und Tools können Dich für eine bestimmte Zeit oder von jetzt an täglich begleiten.
Unsere Möglichkeiten:
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Mit Ayurveda ganzheitlich Leben & Arbeiten - Business neu gedacht
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Du möchtest wieder in deine Balance finden
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Du hast ein bestimmtes Thema bei dem du Dir Unterstützung wünscht
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Prävention und Begleitung in stressigen Lebensabschnitten
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Während einer Therapie möchtest Du zusätzliche Unterstützung für deine Lebensenergie
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Selbstfürsorge & Mindset Begleitung
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Tagesrhythmus/ -routinen etablieren - Business & Privatleben
Dies ist ein Auszug von Bereichen und Lebenszeiten, in denen das Ayurveda Lifestyle Coaching Dich unterstützen kann.
Gern besprechen wir zusammen Dein Anliegen.
Wir starten mit einem kurzen kostenlosen Kennenlerngespräch von 15 min. Wenn wir zusammen arbeiten möchten, sprechen wir einen
gemeinsamen Termin ab - Dauer ca. 60-75 Minuten. Unsere Termine finden in Präsenz oder via Zoom statt.
Impulsgespräch: 97 €
Inklusive:
- Yoga & Reiki Elemente
- Du erhältst direkt dein Notfall-Paket an die Hand
- Nachbetreuung von 4 Tagen
- kurze Reflexion per Mail nach 14 Tagen (wenn gewünscht)
Basic Grounding: 127 €
Dauer: 75-90 Minuten
Inklusive:
- Yoga & Reiki Elemente
- Du erhältst direkt dein Notfall-Paket an die Hand
- Nachbetreuung von 4 Tagen
- Erarbeitete Tools via Mail
- kurze Reflexion per Mail nach 14 Tagen (wenn gewünscht)
Create Grounding & Connection Basic
3 monatige Begleitung: Gern erstelle ich Dir ein exklusives Angebot zusammen
Inklusive:
- Yoga & Reiki Elemente
- ayurvedische Konstitutionsanamnese
- dein individuelles EBook mit deinen Tools
- regelmäßiger Austausch & aktive Begleitung
Create Grounding & Connection Premium
6 monatige Begleitung: Gern erstelle ich Dir ein exklusives Angebot
Inklusive:
- Yoga & Reiki Elemente
- ayurvedische Konstitutionsanamnese
- dein individuelles EBook mit deinen Tools
- regelmäßiger Austausch & aktive Begleitung
Bonus: Willkommenspaket per Post
Das schönste: Ayurveda, Yoga & Reiki miteinander zu verbinden! Das ist Power. Das ist Veränderung. Das ist Heilung. Das ist Klarheit. Sanft & Nachhaltig.
Preis-Paket : Gern erstelle ich Dir ein exklusives Angebot
Hinweis: Ich bin keine Ayurveda Ärztin und gebe keine Heilversprechen ab.
Personal Yoga Coaching - Mind & Body
Die Verbindung von Yoga und Coaching.
Über die Körperweisheit kommen wir an Antworten, wo der Verstand keinen Weg kennt.
Wir treffen uns online oder persönlich auf der Matte. Die Verbindung von Elementen aus dem Coaching und der Yoga Praxis gibt dir eine kraftvolle und leichte Form an Antworten zu gelangen. Du verbindest dich mit deinem Körper, gehst in tiefe Verbindung mit Dir selber.
Die Bewegungen und Entspannung auf der Matte geben dir einen ruhigen und zugleich wachen Ist-Zustand, den du mit in deinen Alltag nimmst.
Wir lernen uns kennen und besprechen deine individuelle Begleitung.
Von einem Termin über die nachhaltige Begleitung von 3-6 Monaten.
Einzelstunde: 97 €
Inklusive: Vorbereitung und Nachbereitung
Nachhaltige Begleitung: Gemeinsam kreieren wir dein Paket und du bekommst den passenden Preis
Inklusive:
- Vorbereitung und Nachbereitung
- aktive Begleitung & Unterstützung während des Prozesses
Business Mentoring | Begleitung & Unterstützung
Ich unterstütze Dich und dein Team im ganzheitlichen Projektmanagement und der strategischen Organisation unternehmerischer Tätigkeiten bis zur erfolgreichen Umsetzung und Integration.
Mein Portfolio:
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Implementierung von ganzheitlichem Leadership - Gesund im Business
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Gesundheitsmanagement
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Das WAS kannst Du, kreiere das WIE in deinem Business
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Interims Projektmanagement
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Changemanagement
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Sparringspartner für neue Perspektiven und Lösungen
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Schnittstellen- und Anforderungsmanagement
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Qualitätsmanagement
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Kundenmanagement
Das Mentoring wird individuell auf Dich und/ oder Dein Team ausgerichtet. Wir starten mit dem Kennenlerngespräch und gehen dann weiter zur Gestaltung deiner Strategie bis zur erfolgreichen Umsetzung.
Ich arbeite vor Ort beim Klienten und im eigenen Office.
Gern erstelle ich Dir ein exklusives Angebot für unsere Zusammenarbeit inkl. individuell zugeschnittenen Inhalten, Rahmenbedingungen und Honorarregelungen.
Business meets Yoga
Verbindung zwischen Laptop & Matte
Variante 1: Zusammen arbeiten wir an Projekten und danach geht es auf die Yoga Matte.
Wir besprechen die Anforderungen an die Yoga Praxis und wie sie am besten in den Business Alltag integrierbar ist.
Variante 2: Du kannst deinem Team und Dir individuelles Business Yoga mit mir anbieten. Gemeinsam stimmen wir den Umfang und die Zeit ab.
Möglichkeiten der Praxis:
vor Ort - wir finden einen Platz
nahe gelegene Yoga Räume werden genutzt
via Zoom
Inhalte & Zeit individuell abstimmbar - von 15 - 90 Minuten
Die Rahmenbedingungen und Honorarregelungen werden individuell vereinbart.
Reiki Anwendung
Aktiviere Deine Lebensenergie!
Du verbindest Dich auf eine wundervolle Weise mit Dir selber und lässt Dich von Reiki tragen.
Reiki aktiviert deine Selbstheilungskräfte, löst Blockaden, entgiftet und beruhigt dein Nervensystem.
Dein Körper nimmt sich genau das, was er jetzt benötigt.
Reiki kann dich nachhaltig unterstützen deine Resilienz zu stärken und gibt dir gerade in stressigen Zeiten den Raum für Regeneration und eine Pause vom Alltag. Es kann dich in deinem Prozess unterstützen und dir den Raum für Integration bieten.
Ich praktiziere nach Dr. Mikao Usui
Du bist neugierig? Ich freue mich sehr auf Deine Nachricht.
Reiki Anwendungen dauern ca. 60 Minuten und werden angezogen sitzend oder liegend gegeben.
Die Fernreiki Anwendung dauert ca. 20min Behandlung + 10min Nachgespräch
Reiki @Home: Reiki in deinem zu Hause bietet gleichzeitig Dir die Möglichkeit, dein zu Hause mit der Reiki Energie aufzuladen.
Reiki Anwendung: 85 €
Fundation Paket: 3-6 monatige Begleitung, regelmäßige Reiki Behandlungen
>>Kombinierbar mit ganzheitlichem Coaching & Yoga Coaching<<
Preis auf Anfrage.
Reiki Fernbehandlungen: Wir gehen vorher telefonisch in den Kontakt. Du machst es dir zu Hause gemütlich und achtest darauf, in der Zeit nicht gestört zu werden. Ich begleite dich durch die Zeit und im Anschluss tauschen wir uns aus.
Energieausgleich: 40 €
Personal Yoga
Was brauchst Du jetzt?
Was möchtest Du mittelfristig umsetzen?
"Wahres Yoga dreht sich nicht um die Form deines Körpers, sondern um die Form deines Lebens" von Aadil Palkhivala
Durch den Perspektivwechsel und die Verbindung zwischen Körper-Verstand-Seele erkennen wir unseren Weg, erhalten Antworten und generieren unsere eigene Kraft. Dein Erwartungen, Ziele und Bedürfnisse ergeben Deine ganz individuelle Yoga Praxis für dich. Ich leite dich durch die Praxis und öffne dir einen Raum.
Ich unterrichte Anusara (Hatha Flow) Yoga mit Herzthema & Alignment und Yin Yoga. Durch meine kontinuierlichen Fortbildungen und der eigenen Praxis fließt deutlich mehr ein.
Für Dich persönlich oder mit Freunden.
Möglichkeiten der Praxis:
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via Zoom
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bei Dir vor Ort (Fahrtkosten beachten)
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Yoga Raum wird genutzt (Miet- und Fahrtkosten beachten)
Jede Stunde wird individuell Vorbereitet und Du erhältst nach jeder Session Inspirationen und Anregungen wenn es dem Prozess dienlich ist.
Einzelstunde: 60 min - 85 € / 90 min - 107 € / werden direkt 3 Stunden gebucht, erhältst du einen Rabatt
Gruppenstunde: Gern erstelle ich für Euch ein exklusives Angebot.
Fahrtkosten: werden nach Abstimmung berechnet