Events | Workshops
Workshops : Wir beschäftigen uns interaktiv mit einem Thema und Du nimmst für dich neue Möglichkeiten und Perspektiven mit.
DeepDive : 2 Stunden Auszeit in der Woche für eine tiefere Achtsamkeitspraxis und Yoga mit einer Prise Magic.
Winter Special Yoga Klasse
YIN Yoga & JahresWERTSCHÄTZUNG
sanfte & kräftigende Yin Yoga Stunde zum Abschluss des Jahres 2023.
Dienstag | 12. Dezember 2023
18:30-20:30 Uhr | 29 €
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Gern möchte ich das Jahr voller Wertschätzung und Hingabe abzuschließen, in kleinen Schritten, voller Ruhe, Bewusstsein & Offenheit. Dazu lade ich dich ein. Es wird darum gehen, was da war, was du gefühlt hast und wofür du der Zeit des Jahres dankst. Es geht nicht um Ziele oder was in Zukunft besser laufen soll. Wir widmen uns dem Jetzt und dem Fühlen, was wir erschaffen und aufrechterhalten haben. Wir danken uns, unserer Kraft und nähren uns mit der Yin Yoga Stunde, Meditation und der Tiefenentspannung.
Diese Stunde ist an dem Dienstag und die reguläre Stunde wird verlängert.
Bring dir gern warme Socken und dein Journal mit.
Tee & Snacks warten auf Dich.
Workshop & Online Begleitung
Deine Routinen. Dein Leben in Bewusstsein.
Etabliere einfache Tagesroutinen in dein Leben & kreiere Wohlbefinden und lebe in Fülle.
Yogaraum: Samstag | Februar 2024 | 11-13 Uhr |
plus 2x Online Termine & Begleitung | 69 €
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Bring endlich deine individuelle Routine in dein Leben, die dich wirklich in deiner Energie erhebt und dich nährt. Gemeinsam starten wir in Präsenz mit einer Yoga Praxis, Input zu der ayurvedischen Routine und was dir dabei hilft, die eigene Routine nachhaltig zu etablieren. Die Online Termine finden live statt. Wir finden Antworten auf Fragen und so wirst du die Meisterin für deine Zufriedenheit.
> SLOW Yoga & Meditation
> Ayurvedische Routinen & Basic Dosha Input
> Meditation, Atemübungen
> Aktiver Austausch
> E Book
> Snacks & Tee
Anmeldung: Sende mir eine Mail mit Workshop Titel und Datum oder nutze den Anmeldebutton
Deep Dive
YIN Yoga & Yoga NIDRA
Tauche in die Tiefe deines Seins. Entspanne und nähre dich zugleich.
Donnerstag | Termin folgt 2024 | 18:30-20:30 Uhr |
29 €
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Wir nehmen uns in der Woche 2 Stunden Zeit für eine tiefere Meditations- und Yoga Praxis mit einer Prise Magie. Wie die Yoga Stunden, widmen wir uns auch in den DeepDive Sessions einem Herzensthema.
Es gibt diesen feinen Moment, wenn die Muskeln los lassen und spüren, dass es sicher ist.
Gleite mit Yin Yoga in deine ursprüngliche Balance und nähre dich in der Stille. Der Abschluss wird von Yoga Nidra begleitet, dem yogischen Schlaf. Eine besondere Tiefenentspannung während du weich auf deiner Matte gebettet bist.
Deep Dive
YIN Yoga & REIKI
Geh in die Verbindung mit dir und nähre deine individuelle Balance. Begleitet von Yoga Nidra.
Donnerstag | Termin folgt 2024 | 18:30-20:30 Uhr |
29 €
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Wir nehmen uns in der Woche 2 Stunden Zeit für eine tiefere Meditations- und Yoga Praxis mit einer Prise Magie. Wie die Yoga Stunden, widmen wir uns auch in den DeepDive Sessions einem Herzensthema.
Reiki ist die kosmische Energie die uns immer umgibt, wir können diese bewusst für uns praktizieren. Es unterstützt uns in der Stärkung unserer energetischen Kraft und lässt uns Klarheit in unser Leben bringen. Wir spüren unseren inneren Kompass und können wahrnehmen, wie sich nachhaltig positive Veränderungen etablieren.
Workshop
Deine Routinen. Deine Kraft im Herbst!
Lerne einfachen Morgen-, Tages & Abend-routinen kennen. Gestalte deinen kraftvollen Tag.
Samstag | Termin folgt 2024
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Gemeinsam praktizieren wir eine Yoga Praxis für den Morgen und tauchen ein in die Möglichkeiten der gesunden Lebensführung und natürlichen Routinen ein.
> SLOW Yoga & Meditation
> Modernen Ayurveda -> wie stärken uns Routinen?!
> Erkunde deine Bedürfnisse & dein Potenzial
> Aktiver Austausch
> Snacks & Tee
Anmeldung: Sende mir eine Mail mit Workshop Titel und Datum oder nutze den Anmeldebutton
Workshop
Setze Anker für Kraft & Lebensfreude
geplant 2024
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Themen wie : Leben nach der Inneren Uhr und Körperbewusstsein, Ätherische Öle und Ernährung.
> sei gespannt
> in Arbeit
> Aktiver Austausch
> Snacks & Tee
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Workshop
Selbstwirksamkeit in der Mutterschaft - Entdecke und Lebe deine Bedürfnisse & Werte
geplant 2024
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Die eigenen Bedürfnisse und Werte zu spüren und auch zu leben ist eine wahre Herausforderung wenn wir in die Rolle der Mutter treten. In dem Workshop reaktivieren wir unsere Bedürfnisse und lernen diese im Alltag zu leben.
> Achtsame Yoga Praxis
> Recherche & Input
> Tools in der Anwendung aus dem Ayurveda und Yoga
> Aktiver Austausch OHNE Drama
> Snacks & Tee
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Workshop
Selfleadership - Selbstführung & in der Eigenverantwortung Leben mit Tools aus Ayurveda & Yoga
geplant 2024
Ort: Praxis Physiotherapieteam Apostelkirche, Hamburg
Entdecke das Verständnis über deinen EnergieTyp und entwickle deine Strategie für ganzheitliche Selbstführung. Du erhältst praktische Tools für dein Alltag & Business.
> Achtsamkeitspraxis & Slow Flow Yoga
> Input & Recherche
> Aktiver Austausch
> Snacks & Tee
Anmeldung: Sende mir eine Mail mit Workshop Titel und Datum oder nutze den Anmeldebutton
Wir gehen in Verbindung.
Andrea Jülke
Arminiusstrasse 3 - 22525 Hamburg