"Du bist der Himmel. Alles andere ist nur das Wetter."

@ Pema Chödröm

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Gestalte deine Zeit "davor - dazwischen - danach" bewusst und mit dir verbunden.

Kennst du das? Du möchtest die Winterzeit auch für dich bewusst genießen, die Rauhnächte vielleicht einmal mehr zelebrieren und dich einfach ganz viel einkuscheln?!

Aber dann klopf das Leben an, die Weihnachtstage sind von Besuchen, Essen und viel Kontakt nach außen geprägt. Das Rauhnachts-Journal stellt viel zu viele Fragen und diese Rituale sind einfach ein weiteres To-Do auf deiner Liste. Vielleicht fordern auch deine Kinder, Partner oder Freunde deine Aufmerksamkeit ein.

Und dann ist Januar, die Alltag hat dich wieder und irgendwie bist du noch nicht bereit für das neue Jahr?

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Ich lade dich ein zum : INNER GLOW Circle - dein Raum für bewusste Momente.

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Der Raum ist achtsam gefüllt mir leichter Bewegung, Meditation und Atem Übungen, Journaling Impulse, Austausch und Stille. Je nach Impulsen sende ich euch kleine Bonus PDF´s zu, mit Inspirationen und Rezepten.

Du kannst dich auf Input des Ayurveda und Yoga freuen, und Reiki wird es bestimmt auch geben.

Alle sind eingeladen, mit Gedanken und Wünschen, den Raum mitzugestalten.

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Es ist eine bewusste und bunte Mischung aus Ayurveda, Yoga, Impulsen der Rauhnächte und Reiki.

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Termine

immer von 19-20 Uhr, du bekommst einen Link für den Circle.

22. Dezember

29. Dezember - hier bekommst du ein Video - falls es gewünscht ist, treffen wir uns online :-)

05. Januar

19. Januar

02. Februar

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Was brauchst du?

Bequeme Kleidung, Decke, einen Raum für dich und gern eine Yoga Matte oder einen Teppich.

Mache es dir gemütlich, stell dir Tee bereit und dein Journal.​​​​​​

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​Ort:

online - dein Wohlfühlraum.​

Energieausgleich:

69 € 

​​Anmeldung:

per E-Mail oder Anmeldebutton.​