"Du bist der Himmel. Alles andere ist nur das Wetter."

@ Pema Chödröm

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Entdecke deine Heimat in Dir. Dein inneres Licht, das immer leuchtet und dich führt. Bewusst und unbewusst.

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Dein Körper ist dein Tempel, dein zu Hause und dies honorieren wir in den vier Terminen. Wir praktizieren ruhige Yoga Stile, die uns den Raum eröffnen tief in uns zu sinken. Die Stunden bauen aufeinander auf und werden geführt von einer Intention, der wir uns ganz leicht widmen. Dies führt uns ganz individuell in die eigene Heimat. Wir möchten diese Heimat kreieren und verkörpern, die Verbindung von Geist-Seele-Körper erfahren und für uns ganz persönlich herausfinden, wie sich das anfühlt.

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Warum dieser Kurs?

Dieser Kurs ist aus der eigenen Sehnsucht entstanden und reift schon lange in meinem Kopf. Ich möchte dir den Raum eröffnen zum forschen, ankommen und einfach sein. Eine Pause vom Alltag und gleichzeitig tief zu tauchen. Einfach sein, kein müssen.

Du gestaltest eine nachhaltige Veränderung für dich und stärkst deine innere Heimat. Es ist wie ein Garten, den du ausmistest um Samen wachsen zu lassen. Egal was du dir vornimmst, was dein Wunsch ist, diese vier Termine werden dich nachhaltig begleiten.

Unsere Welt ist sehr aktiv geprägt, daher ist dieser Kurs in der Yin Qualität, die dir den leeren Raum bietet um dich in die Entspannung hinein zu lehnen.

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Nach dem Kurs:

Ich möchte dich begleiten, deine innere Heimat zu verankern, die dir Halt gibt und Inspiration für dein tägliches Leben. Vielleicht ergibt sich für dich eine Praxis für zu Hause, die dich immer wieder neu daran erinnert. Denn Erinnerungen helfen uns ein Leben im Gleichgewicht von Yin & Yang zu etablieren. Lass dein Licht strahlen und gestalte dein Leben nach deinen Bedürfnissen!

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Setting:

- Jede Person praktiziert für sich.

- Neben der Asana Praxis widmen wir uns unserem Atem, der Meditation und es gibt Raum für Journaling.

- Wir praktizieren keine körperlich anstrengenden Asanas, jede:r kann sich jederzeit zurück ziehen und für sich selber sorgen.

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Termine, immer Freitags | 18:00 - 19:30 Uhr

14. März 2025 | 21. März 2025 | 28. März 2025 | 04. April 2025

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​Was brauchst du?

Spring in deine bequeme Sportkleidung und bring dir dein Journal mit.

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LEBE DEINEN RAUM

Verkörperung & Harmonisierung deiner Energie und lebe deine Bedürfnisse.

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​​Ort:

In dem schönen Seminarraum von "Physioteam Apostelkirche" treffen wir uns.

Bei der Apostelkirche 34 - Seiteneingang

20257 Hamburg

> Wir haben dort Yogamatten und Meditationskissen sowie Decken. Du kannst natürlich gern

deine eigenen Wohlfühlsachen mitbringen. Tee & Wasser stehen für dich bereit. <

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Energieausgleich:

100 € für 4 Termine

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Anmeldung:

Sende mir eine Mail mit Workshop Titel und Datum oder nutze den Anmeldebutton. Du bist nach Zahlungseingang für den Workshop angemeldet.

Der Kurs findet ab min. 4 Teilnehmern statt.

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