HOLISTIC COACHING | MINDFUL BUSINESS für mentale & körperliche Resilienz
Lebe
Deinen
Raum.
Mentale Gesundheit & Selbstentfaltung
mit Ayurveda | Yoga | Reiki
Schön, das Du da bist.
MEINE VISION FÜR DICH :
Tausche Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit gegen deine
mentale & körperliche
Gesundheit und Wohlbefinden.
Alles Liebe, Andrea
erLEBE Krisen & Herausforderungen in tiefer Verbundenheit mit Dir und Deinen Bedürfnissen. Statt im wilden Aktionismus mehr Öl ins Feuer zu kippen, fühlst Du dich zentriert und handelst aus deinen persönlichen Werten heraus. Entdecke deine Wege für dein ganzheitliches
Wohlbefinden & ausgeglichene Energie.
Ich begleite dich, deinen intuitiven gesunden
Lebensstil nachhaltig & mutig zu entfalten.
Newsletter Friends
Aktueller Newsletter für Dich zum lesen: LEBE DEINEN RAUM Magazin vom 22. April 2024
Jeden Monat sende ich dir ein bis zwei Newsletter mit Inspirationen und News zu Resilienz, Ayurveda, Yoga und Mindful Business.
Du hast Lust auf ein Selbstbestimmtes Leben, mit Energie, Lebensfreude und Ruhe die von Innen kommt? Melde dich an!
jeden Dienstag, offene Yoga Klasse
Mindful Yoga
sanftes & kräftigendes Yoga
- Anusara & Yin Yoga inspirierte Stunden -
Wann? jeden Dienstag - 18:30-19:30 Uhr
Wo? Physioteam Apostelkirche, Eimsbüttel
Anmeldung? Schreib mir einfach.
Style: Anusara Yoga Inspiriert
Yin Yoga: jeden letzten Dienstag im Monat & Deep Dive Stunden
Regeneration & Balance erleben.
Erlebe eine Stunde in der du deine individuelle Balance und Kraft entfaltest und genährt in den Alltag zurück gehst.
Wann?
2. Juni 2024
12:00 - 16:00 Uhr
Wo?
Kurkuma Kochschule Hamburg,
Eimsbüttel
Ayurvedischer Kochkurs
Ayurveda ist pure Lebensfreude und reines Soulfood.
Tauche ein in die bunte Welt des Kochens und nähre dich ganz wunderbar.
Dich erwartet ein bunt gemischtes Menu, das auf die Jahreszeit ausgerichtet ist und nicht nur den Körper, sondern vor allem die Seele nährt. Wir bringen den Ayurveda mit Leichtigkeit in die Küche und entdecken die Kraft der Gewürze sowie der sechs Geschmacksrichtungen und ihre Wirkungen.
Freue dich auf eine schöne gemeinsame Zeit des Kochens, Essen und Lachen.
Inkl. einfacher Tipps und Einblicke in den Modernen Ayurveda.
Erlebe Deine natürliche Kraft.
Holistic Coaching | Deine 1:1 Begleitung
Transformiere Stress & Erschöpfung in bewusste Aktivität
Was wünscht du dir für dein Leben? Was können deine Schlüsselmomente und Gewohnheiten sein? Klarheit & innere Verbundenheit bieten dir dein Leben in Zufriedenheit und mit deiner holistischen Gesundheit.
Ich begleite dich im Coaching ganz individuell, auf dem Weg zu deinem Leben. Du wendest dich bewusst deinen Bedürfnissen und Herausforderungen zu und stärkst deine Resilienz in deinem Tempo. Du verkörperst neue Erkenntnisse und integrierst diese Erfahrungen.
Angebot:
* 1:1 Holistic Coaching - Neue Gewohnheiten und Erkenntnisse
* 1:1 Yoga Coaching - vom Kopf auf die Matte
* 1:1 Reiki Behandlung - Meditative Köperarbeit
Hebe deine Selbstfürsorge & Verantwortung auf ein neues Level.
Sei mutig & selbst wirksam, buche Dir deine individuelle BEGLEITUNG.
Warum LEBE DEINEN RAUM & RESILIENZ ?
Hey, ich bin Andrea und es gab viele Momente, in denen ich schmerzlich erkennen musste, dass ich nur gesund & glücklich sein kann, wenn ich selbst wirksam - Selbstführung - lebe, meine Gesundheit selbst in die Hand nehme und mir Unterstützung außerhalb der westlichen Medizin hole.
Krisen, chronische Erkrankungen und Schicksalsschläge erforderten von mir immer wieder viel Kraft & eine unbekannte Zuversicht auf das Leben.
Was brauche ich jetzt? Was will ich wirklich? Wer bin ich? Warum werde ich krank? Woran erkenne ich meinen Weg?
Und viele weitere Fragen kreisten täglich in meinem Kopf.
Klar wurde für mich, ich muss ein bewusstes Leben führen um Gesundheit & Zufriedenheit kreieren zu können. Blockaden lösen, mich kennenlernen, meine Ernährung und Routinen für mich anpassen und meine Stärken wahren. Jeden Tag.
Zudem kam die große Frage : was ist mein Dharma? Also meine Lebensaufgabe / Sinn.
Und dann schob sich mein Weg unter meine Füße, während ich mutig los ging. Oft im Nebel und manchmal blind. JETZT sehe ich klar, erkenne meine nächsten Meilensteine und nutze gern ein Bank zur Reflexion und ENT-schleunigung.
Das gebe ich weiter! Dieses Vertrauen, diese Kraft und die Entschleunigung. Wenn du deine Tools kennst und bewusst einsetzt, dann bildest du starke Wurzeln und bist für den Sturm bereit.
LEBE DEINEN RAUM : Lebe deine individuelle Gesundheit & Zufriedenheit von deiner Intuition hin zu deinem realen Leben in deinem Körper.
Was brauchst Du, um deinen RAUM ZU LEBEN, deinen Körper von innen heraus zu erfüllen und das äußere Leben voller Freude und Stärke zu gestalten?
Resilient & zufrieden!
Klienten Feedback
"Ein ausgeglichener Tagesverlauf wirkt nur für sich schon wie Medizin."