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Lebe Deinen Raum

DeStress your Mind & Body.

erLEBE Krisen & Herausforderungen des täglichen Lebens im Einklang mit Deinen Bedürfnissen und entwickle die Fähigkeit der gesunden Selbstführung, für dein erfolgreichen Lebensstil.

Transformiere Erschöpfung und Stress in dein ganzheitliches RESILIENTES Bewusstsein.

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Andrea Jülke

Nur wenn wir mental und körperlich in unserer individuellen Gesundheit sind, können wir unser Leben bewusst leben, im Job erfüllt sein und in Beziehungen leben.

Denn DU bist deine wichtigste Ressource, im Business und deinem Alltag.

 

Ganzheitliches Coaching und Business Mentoring für Deine mentale und körperliche Resilienz | Leben mit Stress & Burn Out Prävention

präventiv & nachhaltig

Schön, dass Du da bist!

Ich unterstütze dich dabei, deinen individuellen Alltag im Business und Privatleben energievoll und selbst bestimmt zu leben.

Perspektiven und Tools aus dem Ayurveda, Yoga und Reiki kombiniert mit Projektmanagement ergeben kraftvolle und nachhaltige Ergebnisse.

Die Verbindung der Welt der Wirtschaft mit der ganzheitlichen Betrachtungsweise ist meine Leidenschaft, durch diese Kombination setze ich neue Perspektiven auf Krisen, Herausforderungen und Projekte.

Auf meiner Website nutze ich ganzheitlich die Anrede DU. In der wertschätzenden Zusammenarbeit verwenden ich je nach Kontext und Wunsch SIE oder DU.

Newsletter Friends

Aktueller Newsletter für Dich zum lesen: LEBE DEINEN RAUM Magazin vom 18. September 2023

 

Jeden Monat sende ich dir ein bis zwei Newsletter mit Inspirationen und News zu Resilienz, Ayurveda, Yoga und Mindful Business.

Du hast Lust auf ein Selbstbestimmtes Leben, mit Energie, Lebensfreude und Ruhe die von Innen kommt? Melde dich an!

Vielen Dank für das Einreichen!

Image by Ashley Batz

News | Angebote | Inspirationen
Resilienz stärken, Nervensystem regulieren & Embodiment erleben.

Regeneration & Balance erleben.

Jede:r ist willkommen!

ReStart nach der Sommerpause > 05. September 2023 <

Erlebe eine Stunde in der du deine individuelle Balance und Kraft entfaltest und gestärkt in den Alltag zurück gehst. Wir praktizieren Asanas, Pranayama und Meditation in Harmonie miteinander.

Ort:
In dem Raum von "Physioteam Apostelkirche" - Seiteneingang
Bei der Apostelkirche 34, 20257 Hamburg

Wann:

Jeden Dienstag von 18:30 - 19:30 Uhr

Energieausgleich: 15 €

 

Bitte melde Dich easy via E-Mail oder Kontaktformular an und Du bist immer informiert, falls der Kurs doch einmal nicht statt finden sollten.

> Der letzte Dienstag im Monat ist immer eine YIN YOGA Stunde <

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir!

Workshops & Deep Dive
Geh in die tiefere Verbindung mit Dir.

Hier findest du immer neue Infos zu Workshops und Deep Dive Stunden in Eimsbüttel.

DEEP DIVE - 27. September - 18:30-20:30 Uhr

>> Yin Yoga & Yoga Nidra

Workshop

>> Moderner Ayurveda : stärke dein Wohlbefinden und deine Lebensfreude | leicht & undogmatisch mit Yoga & Meditation

Termin folgt.

DEEP DIVE

>> Yin Yoga, Pranayama & Yoga Nidra

Termin folgt.

Anmeldung einfach per E-Mail oder Kontaktformular, mit dem Titel und dem Datum.

Ich freue mich sehr auf Dich!

 

Ganzheitliches Coaching
| Erlebe Deine Herausforderungen Selbstbestimmt und stärke Deine Resilienz |

Du Kennst:

* Es läuft gerade nicht nach deinen Vorstellungen, alles ist zäh und anstrengend?

* Dein Business/ Arbeit zieht wahnsinnig viel Energie?

* Du fühlst dich von morgens bis zum Abend ausgelaugt und müde?

* Am Ende der Woche fragst du dich, was eigentlich alles passiert ist?

* Du schläfst schlecht, liegst Nachts wach und bist morgens nicht erholt?

Du weißt >> es geht anders & DU willst mehr!

Du willst:

* Endlich deine volle Energie für Dich und deine Projekte einsetzen.

* Du hast einen erholsamen Schlaf und bist morgens voller Tatendrang.

* Dein Tag wird bewusst von dir gelebt und organisiert.

Ich unterstütze Dich praktisch und zielorientiert! Wir kreieren gemeinsam Deine Tool-Box aus Ayurveda | Yoga | Reiki. In allem behalten wir en Blick auf das Mögliche und integrieren deine gesamten Lebensbereiche.

 

Hier findest Du meine Angebote für deine individuelle BEGLEITUNG für Dich.

Alles Liebe, Andrea

Empathisch mit Herz & Verstand

Bring Deine Körperintelligenz und Energie in Balance. Um im Business und Privat voller Energie aktiv sein zu können, benötigen wir Ausgeglichenheit, Klarheit und die Anbindung an unser Inneres. Ich unterstütze dich ganzheitlich, dies im Alltag zu integrieren und deine Resilienz zu stärken. Wir arbeiten auf den mentalen, energetischen und körperlichen Ebenen.

Du erfährst bei mir einen ruhigen und sicheren Raum, so dass dein Nervensystem Regeneration und neue Impulse erfahren kann. So kannst du deine Veränderungen nachhaltig und präventiv umsetzen.

Was kannst du bei mir erwarten? Wie sieht ein individuelles Coaching und Mentoring aus?

Image by Rhys Kentish

Wir lernen uns kennen.

In einem Telefonat von 15 Minuten lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von deinen Herausforderungen und den gewünschten Veränderungen.

Wenn Du Ja sagst, geht es weiter.

Wenn Du nein sagst, danke ich dir für dein Vertrauen.

Image by Heidi Fin

Dein Ziel - Deine Tools

Auf der Basis deines jetzigen Lebens und was du als Ziel ausgewählt hast, stelle ich dir ein individuelles Paket zusammen.

Wir bestimmen die Dauer, die Tools und wie wir zusammen arbeiten möchten.

Z.Bsp. ob pures Coaching, mit Yoga, Ayurveda und Reiki Elementen, ob

online, offline oder Coaching to Walk.

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Let´s rock - Du gehst los.

Wir treffen uns zum ersten Termin und besprechen eine kurze Anamnese. Setzen Steps und bleiben zwischen den Terminen per Mail in Kontakt. Ggfs. erhälts du zusätzlich ein E-Paper. Wir arbeiten flexibel und dennoch mit Struktur an deinem Ziel und sind offen, für all das was das Leben mitbringt.

Die Säulen meiner Arbeit findest Du hier. Als Basis gilt meine eigenen Erfahrungen, meine Expertise. Das Dach, also die Summe aus allem, ist mein Angebot des GANZHEITLICHEN COACHINGS & BUSINESS MENTORING, das immer individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen konzipiert wird. Keine Schablone. Keine 08/15. Keine Checklisten.

Keine Ernährungstabellen. Keine Selbstoptimierung.

Image by Annie Spratt
Yoga in Nature
Image by Dylan Gillis

Ayurveda Lifestyle Coaching
- Nachhaltig & Präventiv -

Ganzheitliches Leben & Arbeiten

Ausgeglichen und mit Klarheit den Alltag leben. Jeder Mensch hat seine individuelle Energie, die wir mit ganzheitlichem Blick stärken.

Personal Yoga Coaching
- Mind & Body -

Stärkung Deiner Resilienz

Von der Matte ins Leben. Durch den Perspektivwechsel und die Verbindung zwischen Körper-Verstand-Seele erkennen wir unseren Weg, erhalten Antworten und generieren unsere eigene Kraft.

Business Mentoring

- Begleitung & Unterstützung -

Strukturieren & organisieren

Gemeinsam bringen wir Struktur und praktische Umsetzung in dein Business und deine Projekte. Neben dem Was steht das WIE im Fokus.
Kurz: Geht es Dir gut, geht es auch deinem Business gut und ist erfolgreich.

Reiki-Behandlung
Yoga Klasse

Reiki Anwendung
- Einfach sein & regenerieren -

Ausgleichen der Körperintelligenz

Lade Deine universelle Lebenskraft auf und aktiviere deine Selbstheilungskräfte. Dein mentaler und physischer Körper gehen in Verbindung und Blockaden dürfen sich lösen.

Business meets Yoga
- Gesundheitsmanagement -

Verbindung zw. Laptop und Matte

Sind wir voller Energie, in unserer Mobilität und ausgeglichen, lassen sich Business Termine und das tägliche Arbeitsleben effektiver und voller Enthusiasmus gestalten.

Mein Portfolio

Klienten Feedback

Ich freue mich auf weitere tolle Yoga Stunden mit dir und bin dankbar wieder einen erfüllenden Yoga Präsens Unterricht gefunden zu haben.

Yoga Kurs Teilnehmer, Live Yoga Eimsbüttel

Kaffee in der Natur

"Ein ausgeglichener Tagesverlauf wirkt nur für sich schon wie Medizin."

Acharya Shunya

Wir gehen in Verbindung.

Arminiusstrasse 3 - 22525 Hamburg

0176 60933765

Danke für's Absenden!

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