GANZHEITLICHES COACHING | BUSINESS MENTORING für mentale & körperliche Resilienz
Lebe Deinen Raum
DeStress your Mind & Body.
Lebe Deine Bedürfnisse im Einklang mit den Anforderungen des Lebens.
Und entwickle die Fähigkeit der gesunden Selbstführung, für dein erfolgreiches Leben.
Keine Selbstoptimierung.
Andrea Jülke
Nur wenn wir mental und körperlich in unserer individuellen Gesundheit sind, können wir unser Leben bewusst leben, im Job erfüllt sein und in Beziehungen leben.
Denn DU bist deine wichtigste Ressource, im Business und deinem Alltag.
Ganzheitliches Coaching und Business Mentoring für Deine mentale und körperliche Resilienz | Leben mit Stress & Burn Out Prävention
präventiv & nachhaltig
Schön, dass Du da bist!
Ich unterstütze dich dabei, deinen individuellen Alltag im Business und Privatleben energievoll und selbst bestimmt zu leben.
Perspektiven und Tools aus dem Ayurveda, Yoga und Reiki kombiniert mit Projektmanagement ergeben kraftvolle und nachhaltige Ergebnisse.
Die Verbindung der Welt der Wirtschaft mit der ganzheitlichen Betrachtungsweise ist meine Leidenschaft, durch diese Kombination setze ich neue Perspektiven auf Krisen, Herausforderungen und Projekte.
Auf meiner Website nutze ich ganzheitlich die Anrede DU. In der wertschätzenden Zusammenarbeit verwenden ich je nach Kontext und Wunsch SIE oder DU.
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News | Angebote | Inspirationen
Resilienz stärken, Nervensystem regulieren & Embodiment erleben.
sanftes & kräftigendes Yoga
jeden Dienstag 18:30-19:30 Uhr
LIVE Yoga Stunden in Eimsbüttel - Hamburg
Regeneration & Balance erleben.
Jede:r ist willkommen!
Ort:
In dem Raum von "Physioteam Apostelkirche" - Seiteneingang
Bei der Apostelkirche 34, 20257 Hamburg
Wann:
Jeden Dienstag von 18:30 - 19:30 Uhr
Energieausgleich: 15 €
Bitte melde Dich easy via E-Mail oder Kontaktformular an und Du bist immer informiert, falls der Kurs doch einmal nicht statt finden sollten.
> Der letzte Dienstag im Monat ist immer eine YIN YOGA Stunde <
Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir!
HINWEIS
>> im Juli & August 2023 ist Yoga Pause <<
>> am 05. September 2023 geht es weiter <<
Workshops & Deep Dive
Geh in die tiefere Verbindung mit Dir.
Hier findest du immer neue Infos zu Workshops und Deep Dive Stunden in Eimsbüttel.
DEEP DIVE
Donnerstag, 11. Mai 2023 : 18:30-19:30 Uhr
>> Yin Yoga & Yoga Nidra
DEEP DIVE
Dienstag, 13. Juni 2023 | 19:45-20:30 Uhr
Im Anschluss der Yoga Klasse
>> Ayurveda : Einblick & Tagesrhythmus
Workshop
Samstag, 17. Juni : 13-16 Uhr
>> Moderner Ayurveda & Leben mit Stress | leicht & undogmatisch
mit Yoga & Meditation
DEEP DIVE
Dienstag, 27. Juni 2023 | 19:45-20:30 Uhr
Im Anschluss der Yoga Klasse
>> Yin Yoga, Atem & Yoga Nidra
Anmeldung einfach per E-Mail oder Kontaktformular, mit dem Titel und dem Datum.
Ich freue mich sehr auf Dich!
Ganzheitliches Coaching
| Erlebe Deine Herausforderungen Selbstbestimmt und stärke Deine Resilienz |
Du Kennst:
* Es läuft gerade nicht nach deinen Vorstellungen, alles ist zäh und anstrengend?
* Dein Business/ Arbeit zieht wahnsinnig viel Energie?
* Du fühlst dich von morgens bis zum Abend ausgelaugt und müde?
* Am Ende der Woche fragst du dich, was eigentlich alles passiert ist?
* Du schläfst schlecht, liegst Nachts wach und bist morgens nicht erholt?
Du weißt >> es geht anders & DU willst mehr!
Du willst:
* Endlich deine volle Energie für Dich und deine Projekte einsetzen.
* Du hast einen erholsamen Schlaf und bist morgens voller Tatendrang.
* Dein Tag wird bewusst von dir gelebt und organisiert.
Ich unterstütze Dich praktisch und zielorientiert! Wir kreieren gemeinsam Deine Tool-Box aus Ayurveda | Yoga | Projekt-Perspektive.
Rescue Termin >> 1x Treffen für akute und pragmatische Lösungen und Regeneration für Dich. Du kommst direkt in die Umsetzung und ich begleite Dich.
Nach 7 bis 14 Tagen treffen wir uns nochmal. Online und nach Möglichkeit Offline.
Dauer: 60-90 Minuten
Deine Investition: 117,- €
Fundation: 3 Monate Begleitung
Dein Investition: Nach unserem Kennenlerngespräch kreiere ich Dir dein individuelles Paket für deine Bedürfnisse! Geh Dich Nachhaltig mit Unterstützung in dein energievolles & leichtes Leben.
Empathisch mit Herz & Verstand
Bring Deine Körperintelligenz und Energie in Balance. Um im Business und Privat voller Energie aktiv sein zu können, benötigen wir Ausgeglichenheit, Klarheit und die Anbindung an unser Inneres. Ich unterstütze dich ganzheitlich, dies im Alltag zu integrieren und deine Resilienz zu stärken. Wir arbeiten auf den mentalen, energetischen und körperlichen Ebenen.
Du erfährst bei mir einen ruhigen und sicheren Raum, so dass dein Nervensystem Regeneration und neue Impulse erfahren kann. So kannst du deine Veränderungen nachhaltig und präventiv umsetzen.
Was kannst du bei mir erwarten? Wie sieht ein individuelles Coaching und Mentoring aus?
Wir lernen uns kennen.
In einem Telefonat von 15 Minuten lernen wir uns kennen. Du erzählst mir von deinen Herausforderungen und den gewünschten Veränderungen.
Wenn Du Ja sagst, geht es weiter.
Wenn Du nein sagst, danke ich dir für dein Vertrauen.
Dein Ziel - Deine Tools
Auf der Basis deines jetzigen Lebens und was du als Ziel ausgewählt hast, stelle ich dir ein individuelles Paket zusammen.
Wir bestimmen die Dauer, die Tools und wie wir zusammen arbeiten möchten.
Z.Bsp. ob pures Coaching, mit Yoga, Ayurveda und Reiki Elementen, ob
online, offline oder Coaching to Walk.
Let´s rock - Du gehst los.
Wir treffen uns zum ersten Termin und besprechen eine kurze Anamnese. Setzen Steps und bleiben zwischen den Terminen per Mail in Kontakt. Ggfs. erhälts du zusätzlich ein E-Paper. Wir arbeiten flexibel und dennoch mit Struktur an deinem Ziel und sind offen, für all das was das Leben mitbringt.
Die Säulen meiner Arbeit findest Du hier. Als Basis gilt meine Erfahrung, meine Expertise. Das Dach, also die Summe aus allem, ist mein Angebot des GANZHEITLICHEN COACHINGS & BUSINESS MENTORING, das immer individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen konzipiert wird. Keine Schablone. Keine 0815. Keine Checklisten. Keine Ernährungstabellen. Keine Selbstoptimierung.
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"Ein ausgeglichener Tagesverlauf wirkt nur für sich schon wie Medizin."