HOLISTIC COACHING | MINDFUL BUSINESS für mentale & körperliche Resilienz
Lebe
Deinen
Raum.
Resilienz & Embodiment
mit Ayurveda | Yoga | Reiki
Schön, das Du da bist.
MEINE VISION FÜR DICH :
Tausche Dauerstress,
chronische Erschöpfung und Unzufriedenheit gegen deine
mentale & körperliche
GESUNDHEIT
Alles Liebe, Andrea
erLEBE Krisen & Herausforderungen in gesunder Verbundenheit mit Dir und Deinen Bedürfnissen. Statt im wilden Aktionismus mehr Öl ins Feuer zu kippen, bist Du zentriert und handelst aus deinen persönlichen Werten heraus. Entdecke deine Wege für dein holistisches
Wohlbefinden & Energie.
Ich begleite dich dabei, deinen individuellen gesunden
Lebensstil nachhaltig & mutig zu kreieren.
Newsletter Friends
Aktueller Newsletter für Dich zum lesen: LEBE DEINEN RAUM Magazin vom 05. April 2024
Jeden Monat sende ich dir ein bis zwei Newsletter mit Inspirationen und News zu Resilienz, Ayurveda, Yoga und Mindful Business.
Du hast Lust auf ein Selbstbestimmtes Leben, mit Energie, Lebensfreude und Ruhe die von Innen kommt? Melde dich an!
offene Yoga Klasse
Mindful Yoga
sanftes & kräftigendes Yoga
- Anusara & Yin Yoga inspirierte Stunden -
Wann? jeden Dienstag - 18:30-19:30 Uhr
Wo? Physioteam Apostelkirche, Eimsbüttel
Anmeldung? Schreib mir einfach.
Style: Mindful Yoga & Anusara Inspiriert
Yin Yoga: jeden letzten Dienstag im Monat & Deep Dive Stunden
Regeneration & Balance erleben.
Erlebe eine Stunde in der du deine individuelle Balance und Kraft entfaltest und genährt in den Alltag zurück gehst.
Wir praktizieren Asanas, Pranayama und Meditation in
Harmonie & Achtsamkeit miteinander.
Erlebe die natürliche Kraft von Ayurveda, Yoga und Reiki.
Entschleunigung & Stärkung
Transformiere Stress & Erschöpfung in bewusste Aktivität
mit deinem 1:1 Coaching.
Ich begleite dich im holistischen Coaching ganz individuell, auf dem Weg zu deinem Leben, dass du dir kreieren möchtest. Du wendest dich bewusst deinen Bedürfnissen und Herausforderungen zu und stärkst deine Resilienz in deinem Tempo. Du verkörperst neue kognitiven Erkenntnisse und integrierst diese Erfahrungen in deinem Körper und erfährst u.a. Entschleunigung und Stärkung.
Du willst:
* Endlich deine volle Energie für Dich und deine Projekte einsetzen.
* Erholsam schlafen und morgens voller Lebensfreude starten.
* Deinen Tag bewusst erleben und deine Energie bewusst managen.
* Spaß am Essen haben und bist dir deiner Bedürfnisse bewusst.
Wir kreieren gemeinsam Deine Tool-Box aus Ayurveda, Yoga und Energiemanagement.
Sei mutig & selbst wirksam, buche Dir deine individuelle BEGLEITUNG.
Warum LEBE DEINEN RAUM & RESILIENZ ?
Hey, ich bin Andrea und es gab viele Momente, in denen ich schmerzlich erkennen musste, dass ich nur gesund & glücklich sein kann, wenn ich selbst wirksam - Selbstführung - lebe, meine Gesundheit selbst in die Hand nehme und mir Unterstützung außerhalb der westlichen Medizin hole.
Krisen, chronische Erkrankungen und Schicksalsschläge erforderten von mir immer wieder viel Kraft & eine unbekannte Zuversicht auf das Leben.
Was brauche ich jetzt? Was will ich wirklich? Wer bin ich? Warum werde ich krank? Woran erkenne ich meinen Weg?
Und viele weitere Fragen kreisten täglich in meinem Kopf.
Klar wurde für mich, ich muss ein bewusstes Leben führen um Gesundheit & Zufriedenheit kreieren zu können. Blockaden lösen, mich kennenlernen, meine Ernährung und Routinen für mich anpassen und meine Stärken wahren. Jeden Tag.
Zudem kam die große Frage : was ist mein Dharma? Also meine Lebensaufgabe / Sinn.
Und dann schob sich mein Weg unter meine Füße, während ich mutig los ging. Oft im Nebel und manchmal blind. JETZT sehe ich klar, erkenne meine nächsten Meilensteine und nutze gern ein Bank zur Reflexion und ENT-schleunigung.
Das gebe ich weiter! Dieses Vertrauen, diese Kraft und die Entschleunigung. Wenn du deine Tools kennst und bewusst einsetzt, dann bildest du starke Wurzeln und bist für den Sturm bereit.
LEBE DEINEN RAUM : Lebe deine individuelle Gesundheit & Zufriedenheit von deiner Intuition hin zu deinem realen Leben in deinem Körper.
Was brauchst Du, um deinen RAUM ZU LEBEN, deinen Körper von innen heraus zu erfüllen und das äußere Leben voller Freude und Stärke zu gestalten?
Resilient & zufrieden!
Klienten Feedback
"Ein ausgeglichener Tagesverlauf wirkt nur für sich schon wie Medizin."